プロテイン活用ダイエットのコツ。食事置き換えはオススメしません

プロテイン活用ダイエットのコツ。食事置き換えはオススメしません

  • 女子SPA!
  • 更新日:2020/09/20

大量に買ったは良いけれど…。

写真はイメージです ダイエットのためにジム通いをはじめて、決して安くはないサプリメントやプロテインを購入した経験のある人はいませんか? そしてあの大量のプロテイン、自宅で余ってしまって消費に困っていたりはしないでしょうか。コロナの影響でジムに行きづらいけれど、いつどうやって飲めばダイエットに良いのか? なんてことがわかったらラッキーですよね。

 そこで今回は、プ

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