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マンガ家の石川きよにゃさん(49歳)は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に!「アラフィフ脱デブ日記」ではその秘密に迫っています。
現在は、きよにゃさんが読者のダイエット体験をインタビュー中です。
今回から新たな成功者、しのさんが登場!
アラフィフ脱デブ日記が電子書籍になりました!各電子書店で絶賛発売中。
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