ヨガなどのレッスン動画を配信 体動かし元気に、金沢工業大

ヨガなどのレッスン動画を配信 体動かし元気に、金沢工業大

  • OVO
  • 更新日:2020/10/16
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金沢工業大(石川県野々市市)は11月7日、オンラインでヨガなど五つの身体運動動画をユーチューブで配信する「第9回KITフィットネスフェスティバル2020」を開催する。参加は無料。

このフェスティバルは、体を動かす機会の少ない人々に気軽に運動を楽しんでもらおうと2012年から実施。学内の多目的ホールで例年開いているが、今年は新型コロナウイルス感染拡大防止のため“オンライン開催”とした。

配信する動画はヨガのほか、ベーシックトレーニング、エアロビクス、ファンクショナルトレーニング、スローエアロビック。

11月7日当日の配信時間は、ヨガが午後1時~1時40分(大杉明子講師、レッスンは英語)、ベーシックトレーニングが午後1時55分~午後2時30分(地原武佐志講師)、エアロビクスが午後2時45分~午後3時30分(福島三和子講師)、ファンクショナルトレーニングが午後3時45分~午後4時25分(高木みどり講師)、スローエアロビックが午後4時40分~午後4時50分(牧口茂子講師)。

ヨガの大杉明子講師は、「ヨーガ療法」とインドの伝統的な「ラージャヨーガ」の呼吸法を軸として国内外で指導をしている。

動画の視聴は11月8日まで。視聴の申し込みはKITフィットネスフェスティバルの申し込みページから。申込者に視聴用URLをメールで返信する。問い合わせは金沢工業大スポーツ考房、電話076(248)1100。

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