夏はニンニク料理でスタミナチャージ!定番のおかず〜メインまで元気が出る人気レシピ

夏はニンニク料理でスタミナチャージ!定番のおかず〜メインまで元気が出る人気レシピ

  • folk
  • 更新日:2022/06/23

スピードコントロール夏に人気のニンニク料理レシピ集

夏はスタミナをつけるためにも、ニンニク料理のレシピを知っていると重宝しますよね。ニンニク料理といっても、たくさんの種類があるので定番のものから変わり種まで見つけませんか?そこで今回は夏のニンニク料理でスタミナがつく人気のおかずを紹介します。美味しい味付けで、お箸がどんどん進むニンニク料理をピックアップしました。

夏に人気のニンニク料理レシピ|定番

人気の味付け!豚こまのスタミナ焼き

材料に豚こまと玉ねぎを使って仕上げる定番のニンニク料理です。玉ねぎの甘みがうまく馴染んで抜群のテイストに。めんつゆとポン酢を使用していて簡単に夏にぴったりな料理が作れますよ。夏は豚肉のビタミンB1を摂取して疲労回復を目指しましょう。ニンニクはチューブのものを使えばお手軽です。夏に大活躍しそうなレシピでしょう。

レンジで簡単にできる鶏塩チャーシュー

レンジでチャーシューを作るレシピは定番になりつつあります。このおかずは材料が鶏胸肉を使用しているので、節約にもつながる夏のニンニク料理になるでしょう。こちらは冷凍の鶏肉を使用するのがポイント。レンジで加熱すると鶏の出汁も出るので、そちらもスープやうどんにも活用できますよ。ニンニクの風味がほのかに感じる夏の人気料理です。

コッテリ美味しい豚こまガーリックペッパーステーキ

ポリ袋で味付けする簡単な人気レシピはいかがですか?ニンニクはチューブとかけらの両方を使用して夏におすすめのスタミナ料理に。しっかりしたテイストで、ご飯にもパンにも合わせやすいですよ。夏野菜をトッピングしてもよいでしょう。ニンニクチップがアクセントになり、おかわりしたくなる料理です。黒胡椒もたっぷりかけて香りを楽しみましょう。

おもてなしにぴったりな豚こまバーグのサルサソース

色鮮やかなおかずを食卓に並べると華やかな雰囲気になりますよね。サルサソースは定番レシピなので、いろいろなおかずにも使えて便利。材料に夏野菜を使って作るのもおすすめです。ニンニクチューブでたっぷり使うのがポイント。スタミナをつけるおかずとして、おすすめの一品です。トマトも使うので、さっぱり食べられる人気のレシピに。

定番のおつまみに!アンチョビポテト

アンチョビの風味がたまらない、おすすめのおかずです。じゃがいもをレンジで加熱しているので簡単に作れる人気レシピ。フライパンで味付けするだけなので、ささっと手早く作れますよ。お好みでパセリをかけて、おしゃれに仕上げましょう。これなら急な来客があってもすぐに出せる一品に。ほくほくしたじゃがいもがたまりません♪

夏に人気のニンニク料理レシピ|変わり種

栄養満点!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め

食べ盛りの子供にも人気のおかずを作って夏を乗り越えませんか?材料に豚肉とブロッコリーを使用してボリューム満点に仕上げています。ニンニクはすりおろして使っているので風味がグッとアップ。お手軽なレシピなので、熱い夏におすすめの料理です。子供に人気のマヨ醤油風味で食欲もそそります。夏のニンニク料理にいかがですか?

ご飯が進む豚バラのペッパーレモンステーキ

材料に豚バラをたっぷり使った夏にピッタリの人気料理です。ご飯との相性もよく、夏バテしやすい季節にもってこいの料理ですよ。レシピにレモンを使用しているので、コッテリしすぎないのもおすすめポイント。ニンニクはこんがりと揚げ焼きにしてパリパリに仕上げましょう。ニンニクがよいアクセントとなって、いくらでも食べられる一品に。

おかず風に!豚こまとキャベツのスタミナスープ

食べるおかずスープに仕上げた人気のレシピです。ニンニクはチューブでたっぷり使用しており、夏に向けた料理としてピッタリ。豚肉とキャベツ、ネギがたくさん入っていて栄養バランスの取れた料理となるでしょう。お好みで小ネギをちらしてアクセントをつけてくださいね。豚肉の旨味がしっかり感じられる一品です。

食べ応え◎イカと小松菜のガーリックマリネ

イカを1杯丸ごと使用して作る夏におすすめの料理です。ニンニクはみじん切りしたものをたっぷり使って、コクのある味付けに仕上げています。小松菜と枝豆を合わせるだけの簡単な料理です。イカは火を入れすぎると固くなってしまうので気をつけてくださいね。少しおくことで味が染み込んで絶品の美味しさに。美味しそうなイカが手に入ったらぜひ♪

大胆な料理の美味しいギョーザ爆弾

見るからに美味しそうな料理ですよね。餃子の皮をあえて使わずそのまま焼くだけなので簡単にできます。味付けには餃子で使用する調味料を入れているので、パパッと手早くできますよ。餃子を包む時間も必要なので、忙しい人に人気の料理になるでしょう。ニンニクもたくさん使って夏バテ防止として活用してくださいね。生のニンニクなら1片使います。

夏に人気のニンニク料理レシピまとめ

夏には簡単にできるニンニク料理が人気です。ここで紹介したレシピは、どれもお手軽にできてスタミナがつくものばかり。体力が奪われやすい熱い夏の日に食べて疲労回復を目指してくださいね。夏だけではなく定番にできる人気の料理ですよ。知っておくと何かと重宝するでしょう!

aigekkaneko

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