ひとくちでバランスよく色んな栄養が摂れる! 「ハッピーくるくる丼」

ひとくちでバランスよく色んな栄養が摂れる! 「ハッピーくるくる丼」

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  • 更新日:2023/11/21
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冷めたら1cm幅に切る / (C)杏耶、JA全農広報部/KADOKAWA

農家さんならではの絶品レシピ! 各地のおいしいどんぶり、教えます

『たま卵ごはん~おひとりぶん簡単レシピ~』や『もうがんばれない日のための 限界ごはん』でおなじみのイラストレーター・杏耶さん。食べるのが大好きな彼女ですが、一番心が躍る料理は「どんぶり」なんだそうです!

そんな杏耶さんがJA全農広報部の協力を得て集めた、全国各地の農家さんがおすすめするどんぶりレシピの数々は、とびきりおいしいものばかり。教わったおいしいどんぶりレシピを発信すべく、杏耶さんが「どんぶり食堂」のおかみに扮して様々な都道府県のオススメ丼を紹介してくれます。ぜひ試してみてください!

※本記事は杏耶著、JA全農広報部監修の書籍『全国の農家さんがおすすめ! みんなのどんぶり食堂』から一部抜粋・編集しました

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一口で「福」が来る! / (C)杏耶、JA全農広報部/KADOKAWA

ハッピーくるくる丼

■1人前

米……1合

ニンジン……1本

うす揚げ(15cm×15cm)……1/2枚

アスパラガス……1本

里芋……大1/2個

豚モモ肉(薄切り)……2枚

レタス……適量

スライスチーズ(とろけるタイプ)……1枚

小ネギ、大根おろし……適量

みりん……大さじ1・1/2

しょうゆ……大さじ1・1/2

だし汁……1/4カップ

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お肉が食べたいのだけど / (C)杏耶、JA全農広報部/KADOKAWA

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ニンジンと里芋をmm角の棒状に切って… / (C)杏耶、JA全農広報部/KADOKAWA

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お肉がジューシーで美味しい〜 / (C)杏耶、JA全農広報部/KADOKAWA

著=杏耶、監修=JA全農広報部/『全国の農家さんがおすすめ! みんなのどんぶり食堂』

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