離乳食のほうれん草はいつから?初期・中期・後期レシピ【管理栄養士監修】

離乳食のほうれん草はいつから?初期・中期・後期レシピ【管理栄養士監修】

  • マイナビウーマン子育て
  • 更新日:2020/08/20

葉物野菜の定番、ほうれん草は離乳初期から取り入れられる食材です。今回は離乳食でも下処理のコツ(レンジ加熱OK? 塩茹でする?)などを解説します。初期・中期・後期、それぞれの時期の赤ちゃん喜ぶ離乳食レシピもお試しください。ほうれん草、赤ちゃんは離乳食でいつから食べていいの?・初期の調理: 葉先をやわらかく茹でてペーストにする
・中期の調理:葉先をやわらかく茹でて粗くつぶす
・後期の調理:全体をやわら

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