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キャベツダイエットで本当にやせるための注意点とコツ

キャベツダイエットで本当にやせるための注意点とコツ

  • マイナビウーマン子育て
  • 更新日:2020/11/22

いわゆる「キャベツダイエット」は、たっぷりのキャベツを食事の前によく噛んで食べることでお腹を満たし、食事量を自然と減らすダイエット法。食生活に上手に取り入れることで健康的にやせることにつながります。そのポイントを紹介します。キャベツダイエットでやせられる?キャベツでダイエットに成功しましたか?

結果:成功した(マイナス3kg)
継続期間:半年間
方法:最初に食べる
(30歳/金融・証券/事務

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