「今日は忙しくて買い物に出かける時間がない」とか、「半端な野菜を使いきりたい」とか……。そんなときはオレぺ流【あるもんで副菜】の出番です。余りがちな食材を上手に使いきれるだけでなく、「ポリ袋でもむ」このひと手間で、味がしっかり決まったおいしい副菜が、あっという間にでき上がります。たとえば、きゅうりとかにかまが冷蔵庫に半端に残っていたら……
『きゅうりとかにかまのゆかりあえ』のレシピ
材料（2人分）
きゅうり……1本（約100g)
かに風味かまぼこ……2本
ゆかり……小さじ1
オリーブオイル
作り方
1.下準備をする
きゅうりはへたを切り、一口大の乱切りにする。かにかまは食べやすく裂く。
2.ポリ袋でもんででき上がり！
ポリ袋にきゅうりとかにかま、ゆかり、オリーブオイル小さじ1を入れ、全体に味がなじむまで、袋の上から手でもむ。
たちまちおいしく仕上がる理由は２つ！
■しっかりした塩けのある【ゆかり】一つで味つけがバシッときまる
■【ポリ袋に入れて】しっかりもめば、早くまんべんなく味がなじむ
夜仕込んで、ポリ袋に入れたまま冷蔵庫においておけば、翌朝おいしいお弁当のもう一品になるのもうれしいところ！おすすめですよ～♪
（『オレンジページ』2023年10月２日号より）
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オレンジページ編集部
