＼ 太りやすいお菓子・太りにくいお菓子 ／
ダイエット中だけどお菓子が食べたい…！
そんな時に見てほしい、太るお菓子ランキングです🙌🏻
カロリー・糖質の多い順にまとめています。
お菓子を食べたくなった時にみてください！
❌ カロリーが多いお菓子
・クレープ
・焼き芋
・モンブラン
・ティラミス
・ショートケーキ
⭕️ カロリーの低いお菓子
・ようかん
・グミ
・フルーツゼリー
・かき氷
・コーヒーゼリー
❌ 糖質の多いお菓子
・焼き芋
・ぜんざい
・ホットケーキ
・モンブラン
・大福
⭕️ 糖質の少ないお菓子
・フルーツゼリー
・チーズケーキ
・プリン
・かき氷
・コーヒーゼリー
すべて１食分・１個分で合わせています。
クッキー・グミ・わらびもちなど一つ以上食べそうな
お菓子は５個で計算しています！
参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻
ダイエット情報⬇️
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ぽん
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（2023年09月16日にLIPSに投稿された口コミを自動配信しています。）
ぽん / LIPS
