ママ管理栄養士おすすめ!栄養満点お茶チヂミ15分レシピ

ママ管理栄養士おすすめ!栄養満点お茶チヂミ15分レシピ

  • たべぷろ
  • 更新日:2020/06/02

こんにちは!管理栄養士・山﨑です。夏も近づく八十八夜~♪新茶がおいしい季節ですね。新茶はまろやかな甘みがあり、この時期にしか味わえないものの一つです。緑茶にはカテキンやビタミンCが含まれていますが、じつは飲み終わった後のお茶の「出がらし」にも緑茶の栄養成分は半分以上残っているといわれています。そんな栄養がつまったお茶の出がらしレシピを今回は紹介します。
新茶の出がらしを使ったチヂミ
【材料】(2人

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