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女性必見!酵素ダイエットの気になるメカニズムや効果とは?

女性必見!酵素ダイエットの気になるメカニズムや効果とは?

  • Doctors Me
  • 更新日:2016/10/19

最近よく耳にすることが多くなった「酵素ダイエット」。手軽にできるとかリバウンドしにくいなどと聞きますが、そもそも酵素ダイエットとはどんなものなのでしょうか? 酵素とダイエットの関係を解説します。酵素ダイエットとは「酵素(こうそ)」を積極的に体内に摂り入れることによって代謝を上げ、ダイエットをしようというものです。
後述しますが酵素は人間の代謝に大きく関わるタンパク質で、人間の生命活動に必要不可欠な

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