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食べ過ぎても2日でリセット!冬のおデブ化を防ぐ究極の「帳尻合わせ術」

食べ過ぎても2日でリセット!冬のおデブ化を防ぐ究極の「帳尻合わせ術」

  • ANGIE
  • 更新日:2017/11/12

忘年会シーズンが始まるこの季節、食べたり飲んだりする機会が増えると思います。ということは、嫌でもいつも以上にカロリーを摂取することになりますね。知らず知らずのうちに脂肪が体に溜まっていきます。
そんなときは「もういいか……」と諦めたくなってしまいますが、ちょっと待った! 翌日に簡単なことを気をつけるだけで、その食べ過ぎをリセットできるんですよ!
食事もダイエットも両立できる方法を紹介していきます。

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