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登り始める準備はできた? 〜カオリンが教える「ボルダリング」の始め方

登り始める準備はできた? 〜カオリンが教える「ボルダリング」の始め方

  • ライフハッカー[日本版]
  • 更新日:2016/10/19

今、注目のスポーツ・ボルダリング。ワールドカップ出場経験者で、フリーインストラクターとして大活躍中のカオリンこと細野かおりさんに、ボルダリングでパフォーマンス性の高い体づくりを教えてもらう連載企画第2弾。前回の記事では、仕事も私生活も有効活用したいビジネスパーソンにとって、ボルダリングが最適なスポーツである理由をたっぷり語っていただきました。今回からいよいよ実践編へ。
日々働くビジネスパーソンを代

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