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ダイエット中ならコレ!話題の「おにぎらず」の具材6選

ダイエット中ならコレ!話題の「おにぎらず」の具材6選

  • ココカラネクスト
  • 更新日:2019/10/27

最近話題の「おにぎらず」。いろいろな具材を挟んでバリエーションが楽しめるところが魅力ですよね。ダイエット中はごはんやパンなどの炭水化物は控えたほうが良いと思われがちですが、私たちにとってなくてはならないエネルギー源となる栄養素です。 そんなごはんを使った「おにぎらず」をダイエット中に楽しみたい方に、栄養士がおすすめの具材をご紹介します。 体温を上げる具材 カラダが冷えると、臓器の働きが鈍り、基礎

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