![最新コンドームは女性おもい！ ヒアルロン酸配合、おしゃれな韓国発アイテムなど[産婦人科医 監修]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAA5JREFUeNpiYAACgAADAAAFAAHbiZPSAAAAAElFTkSuQmCC)
選択で変わるTODO LIST. アラサーが知っておきたい妊娠のこと／コンドーム事情
妊娠・出産というワードが身近なアラサー世代。今は妊娠を考えていないのであれば、パートナーとの避妊は忘れずに。産婦人科医で医学博士の宋美玄先生に、避妊にまつわるあれこれをお聞きしました。最新のコンドーム事情もチェックしてね。
避妊のスタンダード コンドームの今っぽ事情
彼任せにしていたら、もったいない！ 男性目線になりがちのコンドームだけど、今どきは、女子のハートをつかむデザインや機能性のものもあるんです！
スプ子「コンドームをすれば100％避妊ができると思ってよいでしょうか??」
宋先生「完全ではないですね。クラミジア、淋病、梅毒、HIVの予防には有効です！」
スプ子「コンドームと合わせて、ピルやミレーナを取り入れるとよさそうですね」
使ってみたくなる、今どきのコンドームをチェック！
《TENGA／iroha》テンガ コンドーム
6個入 ￥550（TENGA／iroha）
かわいさ：★★★★★
小物入れのようなアルミ缶の中には6種類のデザインのコンドームがイン。どれを使おうか迷う楽しさアリ。天然ゴムラテックス素材使用。
《オカモト》ピュアマーガレット エクストラゼリー
12個入 ￥1,100（オカモト）
潤滑度：★★★★★
潤滑剤として、しっとりと潤うヒアルロン酸配合ゼリーが先端部にたっぷり。スムーズな挿入のサポートに◎。天然ゴムラテックス素材。
《無印良品 銀座》コンドーム
4個入 ￥290（無印良品 銀座）
買いやすさ：★★★★★
除菌シートなど生活用品の陳列棚にいっしょに並んでおり、無印らしいパッケージで手に取りやすい。セルフレジの店舗が多いのも◎。
《UPPER HOUSE》SAIB プレミアム コンドーム
3個入＋缶 ￥1,100（UPPER HOUSE）
優しさ：★★★★★
女性が女性のために作った韓国発のコンドーム。有害な化学物質は無添加で、潤滑剤つきの極薄タイプ。携帯しやすいケース、詰め替え用があるのもうれしい。
《相模ゴム工業》サガミオリジナル0.01
5個入 ￥1,320（相模ゴム工業）
薄さ：★★★★★
ブランド史上最薄の0.01mmで肌のぬくもりを実感できるのが魅力。ポリウレタン素材を使用し、ゴムアレルギーの方にも安心して使いやすい設計に。ゴム臭もナシ。
コンドーム、ピル、ミレーナを上手に取り入れましょう
避妊という視点で考えると、いちばん確実なのはミレーナ、次いでピル、コンドームです。
「それぞれの特性を理解することが大事です。ミレーナは避妊リングとも呼ばれる、子宮内に装着する小さな避妊具です。黄体ホルモンのレボノルゲストレルを継続的に子宮内に放出して、子宮内膜を薄くし、受精や着床を防ぎます。また月経量の減少、生理痛の改善も見込めます。月経困難症や過多月経と診断されれば保険適用です。ピルは月経・排卵の周期をコントロールしている女性ホルモンを含有するホルモン剤です。こちらも避妊効果と生理痛の緩和に役立ちます。人にもよりますが飲み忘れしやすいのがちょっとネックです」
そして男性側が装着する避妊具のコンドーム。避妊への効果はミレーナやピルには劣りますが、性感染症予防にはもっとも有効です。
「すべての性感染症を防げるわけではありません。クラミジア、淋病、梅毒、HIVは防げますがヘルペス、ヒトパピローマウイルス（尖圭コンジローマ）は防ぎきれません。ヒトパピローマウイルスは150種類以上の遺伝子型があり、子宮頸がんを引き起こすものもあるので年に1回は婦人科検診を受けたいですね」
避妊をやめたらすぐに妊娠できるわけでないので日頃から体調管理も行って。
「不妊の原因は調べられますが、妊娠できるかどうかは調べられず、その瞬間までわかりません。ただ体調管理をすることで、少しでも妊娠に結び付きやすくすることはできます」
《Check！》宋先生からのワンポイントアドバイス
標準体重、禁煙、葉酸の摂取で妊娠に有利な体調管理を！
「やせすぎでも、太りすぎでも胎児に影響が出るので標準体重の維持を。また喫煙は早産などのリスクがあるので禁煙を心がけて。葉酸を摂取すると胎児の神経系の疾患予防に」
教えてくれたのは……産婦人科医 医学博士 宋 美玄先生
産婦人科医 医学博士宋 美玄先生
【PROFILE】
さまざまなメディアで女性のカラダ、SEX、妊娠・出産などの啓蒙活動に取り組む。『医者が教える 女体大全』（ダイヤモンド社）など著書多数。
教えてください！……アラサー編集部員 スプ子
アラサー編集部員スプ子
【PROFILE】
仕事が充実し、キャリアをチマチマ重ね中。妊娠・出産については漠然としているので、この機会に自分ゴトとしてちゃんと向き合いたい！
photographs_YUMI FURUYA
illustration_YUKO SAEKI
text_AYAKO SHIRAKURA
（SPRiNG 2023年4月号）
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
web edit_FASHION BOX
