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目の疲れやドライアイを緩和する5つの方法

目の疲れやドライアイを緩和する5つの方法

  • MYLOHAS
  • 更新日:2017/11/13

空気が乾燥する季節は、肌や髪だけじゃなく、目の乾きも気になります。目の疲れや乾燥対策に役立つ方法を、マイロハスの記事のなかから集めました。
セサミオイルで「酸化」を防ぐ

アーユルヴェーダでオイルマッサージに使うセサミオイルには、抗酸化作用があるといわれています。体が温まっているお風呂上りに「マルマ」と呼ばれるツボをやさしく刺激することで頭をスッキリさせ、眼の疲れを心地よく癒すことができます。同時

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