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だるいからだをシャキッ!としたいときは #ポジティブ栄養学

だるいからだをシャキッ!としたいときは #ポジティブ栄養学

  • MYLOHAS
  • 更新日:2016/11/30

こんにちは。栄養士・栄養カウンセラーの吉川圭美です。肌も体調も、気分上々な私は栄養でつくれる! もっと味方につけていきましょう。
今回は、なんだかだるい疲れ気味というからだをサポートしてくれる栄養素、ビタミンB群について。
いつだって元気の味方「ビタミンB群」
日常的なことに加え、大掃除に冬休みの旅行の手配、お世話になった人へのお礼など、毎年のことながら12月は本当に慌ただしいものです。その一方で

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