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ベストコンディションをもたらす試合前日の過ごし方

ベストコンディションをもたらす試合前日の過ごし方

  • 高校野球ドットコム
  • 更新日:2018/03/15

こんにちは、アスレティックトレーナーの西村典子です。 寒かった冬も過ぎ去り、野球をするのにいい季節がやってきました。高校野球をはじめ、さまざまなスポーツが本格的なシーズンを迎えます。今月下旬からはセンバツ大会が始まりますし、地区大会が始まる地域もあるでしょう。さて今回は公式戦を想定し、自分のコンディションを良い状態で迎えるために心がけたい試合前日の過ごし方についてお話をしたいと思います。試合前日は

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