天ぷら粉を使って!「ハムとチーズのお食事クレープ」の作り方

天ぷら粉を使って!「ハムとチーズのお食事クレープ」の作り方

  • nanapi
  • 更新日:2016/10/20

はじめに

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天ぷらに使うだけでは、なかなか使い切れない「天ぷら粉」。古くなってしまう前に、こんなクレープに活用してみてはいかが?

薄く大きく焼いてチーズやハムと組み合わせたら、ちょっぴりおしゃれなランチメニューに早変わり!もちろんジャムやクリームを添えて、デザートにすることもできます。これなら、天ぷら粉で作ったなんて誰にもわからないかも。

材料(2人分)

(A)天ぷら粉... 50g

(A)卵... 1個

(A)牛乳... 150cc

ハム... 6枚

シュレッドチーズ... 適量

塩・こしょう... 適量

パセリ... 適量

サラダ油... 適量

作り方

STEP1:パセリを刻む

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パセリは細かく刻みます。

STEP2:クレープ生地を作る

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ボウルに(A)の材料を入れてよく混ぜます。

STEP3:クレープを焼く

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フライパンを強火で熱して、サラダオイルをまんべんなく塗ります。そこへお玉でクレープ生地を流し入れ、フライパンを火からうかし、動かしながら薄く広げます。

できるだけ手早く生地を広げてください。ゆっくりしていると、分厚く焼けてしまいます。

STEP4:クレープを裏返す

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強火で焼き続けて、クレープの表面がフツフツとして、周囲が乾いてきたら裏返します。

STEP5:具をのせる

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裏返したら弱火にし、ハムとシュレッドチーズをのせてフタをしたら30秒ほど様子をみます。

STEP6:完成!

チーズが溶けたら、クレープの四方を内側に折り返します。お皿に盛りつけて、刻みパセリをふったら出来上がりです。お好みで塩、こしょうをしてお召し上がりください。

おわりに

アレンジのコツ

このメニューは、フランスの家庭料理である「そば粉のクレープ(ガレット)」をアレンジして、よりお手軽に作ったものです。

ハムやチーズをのせるときに一緒に卵を割り入れてみたり、ツナやベーコンを使ってみたり、お好みの具にアレンジしてお楽しみください。

(image by 著者)

(著:nanapiユーザー・yurie 編集:nanapi編集部)

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