最新ランキングをチェックしよう
メンタルトレーナーが考えた!リバウンドしないダイエット方法

メンタルトレーナーが考えた!リバウンドしないダイエット方法

  • ヘルスケア大学
  • 更新日:2017/08/11

こんにちは。OKラインメンタルトレーナーの清水利生です。今回はダイエットを成功した人の60%が陥るというリバウンドについてです。リバウンドは様々な原因があると言われていますが、メンタルトレーナーが考えるリバウンド防止法を紹介します。ダイエット中に満足に食べれないストレスを抱えた人が、ダイエットを終えた時に食べたい欲を爆発させてしまい、リバウンドしてしまうという悩みをよく聞きます。この原因はやはり、

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
銀座クラブママがみた「一流の男」の条件
「あんまり怒らない人」にありがちなこと8つに共感の声 「すごくわかる」「あるある」「当てはまりすぎて怖い」
英語の授業で黒板に「田中」の字?意味がわかった瞬間に大爆笑!
ドキンちゃん声優・鶴ひろみさん突然死 前触れなく破裂する大動脈剥離の怖さ
ところ変われば美の基準も変わる。国によって異なる女性の美の価値観、15の違い
  • このエントリーをはてなブックマークに追加