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テレビで話題!運動嫌いにやさしい家トレを厳選した『はじめてのやせ筋トレ』

テレビで話題!運動嫌いにやさしい家トレを厳選した『はじめてのやせ筋トレ』

  • ダ・ヴィンチニュース
  • 更新日:2019/12/06

『はじめてのやせ筋トレ』(とがわ愛(著), 坂井建雄(監修)/KADOKAWA)
 「冬はなかなか外に出られない…そして痩せない…」という永遠の悩みがこの1冊で解決するかもしれない。
関連記事:脚が“太くなるスクワット”と“細くなるスクワット”には違いがあった! 超簡単インドアダイエットって?
 「運動嫌いな人でも続けられる!」と話題沸騰中の筋トレ本、『はじめてのやせ筋トレ』(KADOKAWA)。

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