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日焼け後に食べるべき最強コンビニメニュー。飲み物一つで美肌になれる

日焼け後に食べるべき最強コンビニメニュー。飲み物一つで美肌になれる

  • 女子SPA!
  • 更新日:2018/08/16

管理栄養士の川村郁子です。

 紫外線の強い日々が続きますが、うっかり日焼けをしてしまい後悔していませんか? 日焼けした後は一種のやけど状態となり、お肌は非常に大きなダメージを受けています。そんな状況のまま放置しておくと、シミやシワ、タルミの原因になりかねません。

 では、どうすれば日焼け後の肌を回復できるのでしょうか? 実は、食べ物を少し意識するだけで、肌に栄養を与えられるのです。今回は、コン

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