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知らなかった!ブロッコリーの茎が美味しくてすごい!

知らなかった!ブロッコリーの茎が美味しくてすごい!

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  • 更新日:2019/06/27

動画はこちらmama+(ママタス)ブロッコリーの茎、捨てていませんか?捨てるのはちょっと待って!ブロッコリーの茎は、美味しくて栄養たっぷりなんです!case1:茎ナムル■材料・ブロッコリーの茎…1本分・すりおろしにんにく、生姜…少々・白いりごま…小さじ1・ごま油…大さじ1・塩昆布…ひとつかみ塩気が足りないようであれば・塩…適量■手順1.ブロッコリーの茎をスライスし、耐熱容器に入れ600wのレンジで

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