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涼しい夜なのになぜか大量の寝汗が...原因は放置していた寝具の湿気【元ふとん屋が教えます】

涼しい夜なのになぜか大量の寝汗が...原因は放置していた寝具の湿気【元ふとん屋が教えます】

  • 日刊SPA!
  • 更新日:2017/10/12

こんにちは、元ふとん屋の大野です。

 この頃はすっかり秋らしくなりましたね。空気は爽やか、洗濯もずいぶん楽になりました。

 ところが……実はこの時季から冬にかけて、寝汗についての相談が増えるんです。

 ふとんに入るまではサラッと快適なのに、朝起きるとシャツがじっとり濡れて気持ち悪い。寝苦しくて夜中に起きたら眠ったときと全然ちがうところに身体があった、など。

 寝汗は睡眠の大敵です。湿った衣

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