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わかめや昆布は効果なし?女性の育毛に効果抜群な食材とは!

わかめや昆布は効果なし?女性の育毛に効果抜群な食材とは!

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/10/18

わかめや昆布は効果なし?女性の育毛に効果抜群な食材とは!
よく昔から「わかめや昆布などは髪の毛を保つために良い」と言われていますが、実際はどうなのでしょうか?女性の育毛で大切なのは、実は昆布やわかめではないのです。もちろん海藻類は毛髪を美しく保つ秘訣でもありますが、その他にももっと摂りたいものがあります。
たんぱく質を多く摂ること
女性の髪の毛の豊かさを保つためには、なんといっても良質なたんぱく質

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