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暗くするだけ! 「闇風呂」が癒し効果絶大♪

暗くするだけ! 「闇風呂」が癒し効果絶大♪

  • ALICEY
  • 更新日:2016/10/21

お気に入りのバスボムを使って半身浴♪ 一日の疲れを癒すことができるバスタイムですが、もっとその効果をアップできちゃうとウワサの「闇風呂」という入浴法を知っていますか?

闇鍋のような、ちょっと怖そうな名前ですが、方法は浴室の電気を消灯するだけといたって簡単。これがとてもリラックス効果が高いんだそうですよ。

自律神経のバランスを取り戻すためには、目を休めて身体も温まる闇風呂がとても効果がある

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