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ミネラル不足かも?疲れが取れない不調時は“アノ食材”で体質改善!

ミネラル不足かも?疲れが取れない不調時は“アノ食材”で体質改善!

  • クックパッドニュース
  • 更新日:2019/10/24

なかなかとれない疲れや不調、その原因はミネラル不足かも!?
皆さんは疲れやすかったり、肌荒れを起こしたり、なんとなく体が優れないということはありませんか?それはもしかすると「ミネラル不足」のサインかもしれません。ビタミンの摂取は意識していても、ミネラルとなると何を摂取すればいいのか分からないという方も少なくありません。ミネラル不足は疲労感や肌荒れだけでなく、痩せにくくなったりと様々な不調を招きます

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