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食物アレルギー日記 vol.22 温活を通じて感じている身体の変化

食物アレルギー日記 vol.22 温活を通じて感じている身体の変化

  • Rhythm (リズム)
  • 更新日:2017/10/13

こんにちは。アレルギーナビゲーターの細川真奈です。
昨年、ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルタントとしてファイナリストたちに「美しくなる食生活」をご指南されてきたエリカ・アンギャルさんが提唱する『エリカ・メソッド』のスペシャルアンバサダーを勤めさせていただきました。
食事や生活習慣を整えることで、身体の内側から美しくなろう、というものです。特に、温活に有効な手法が多く、今でもそれらのメソッド

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