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イチロー診たトレーナーが警鐘「我慢ストレッチが関節壊す」

イチロー診たトレーナーが警鐘「我慢ストレッチが関節壊す」

  • 女性自身
  • 更新日:2017/09/16

「最近、体操選手のようなベターッとした開脚前屈に挑戦する人が増えています。ベストセラーになった本の影響もあるようですが、実は無理に開脚するのはとても危険なのです」
 
そう語るのは、アスレティック・トレーナーの森本貴義さん。9月に発売された著書『間違いだらけ! 日本人のストレッチ』(ワニブックスPLUS新書)も話題だ。アメリカで十数年にわたってシアトル・マリナーズでイチロー選手(43)らのトレーナ

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