攻撃的な人に出会った時、自分を守るためにすべきこと/自分いじめの呪いを解く本

攻撃的な人に出会った時、自分を守るためにすべきこと/自分いじめの呪いを解く本

  • ウォーカープラス
  • 更新日:2022/01/14
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「自分いじめの呪いを解く本」

【本編】『自分いじめの呪いを解く本』

嫌なことや悩みに直面したとき、つい自分で自分を責めてしまったりしていませんか…?それは「自分いじめの呪い」かも。

そんなあなたに、TwitterやInstagramで話題のメンタルケアメディア・ココロジーの知識をまとめた『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』を紹介します。負のループに陥りがちな「自分いじめの呪い」とどのように向き合い、解いたらいいのかを心理学の知識をもとに2ステップでわかりやすく解説。自分で自分を苦しめてしまう思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。

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【本編】『自分いじめの呪いを解く本』

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著:ココロジー、監修:酒井和夫/『自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40』(KADOKAWA)

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