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球児のオススメの増量法とは??【出動!球児に聞き隊!】

球児のオススメの増量法とは??【出動!球児に聞き隊!】

  • 高校野球ドットコム
  • 更新日:2018/02/14

毎週水曜日配信の球児に聞き隊!今回は体重アップのための工夫や秘策がテーマ!冬の時期は、体作りのために増量を試みている方も多いと思います。球児たちが実践している増量の秘策とは何なのか、紹介していきます!球児が実践している増量法とは?・平日は休み時間や練習前に間食を入れ、一日5~6食にする【都留興譲館(山梨)・1年生・外野手】・ウエートをオフの日や練習後にチームメイトでやります。【沼田(群馬県)・2年

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