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アンチエイジングに「海藻類」。肉厚、弾力のある歯ごたえの「岩手のわかめ」

アンチエイジングに「海藻類」。肉厚、弾力のある歯ごたえの「岩手のわかめ」

  • るるぶ.com
  • 更新日:2016/10/20

最近なんだか老けこんだ気が……!! 老化は、中医学で「腎」とよばれる臓器との関わりが深いとされています。腎は全身のエネルギーをためておく臓器。ここが弱ると肌の乾燥、シワ、白髪、足腰の衰えなど一気に老化が加速してしまうのです。年齢不詳を目指すなら、腎のパワーをアップすることが大切。腎の働きを高めるのにおすすめなのが海藻類。若々しさを保ち、美髪にも役立つ食材です。美しい海で鍛えられたプリプリ、シコシコ

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