最新ランキングをチェックしよう
精神科医に聞く冬に気分が落ち込まないための3つの予防策

精神科医に聞く冬に気分が落ち込まないための3つの予防策

  • @DIME
  • 更新日:2017/11/13

冬になるとなぜか気分が落ち込みやすいという人は、「冬季うつ病」かもしれない。暗い冬が来る前にやっておくべき予防策には、どんなものがあるのか。世の中には、「バナナを食べるといい」、「日の光でなくとも強い光でもいい」などの本当かどうか定かではない噂もある。そこで精神科医に具体的な予防策を聞き、素朴な疑問にも答えてもらった。
■冬季うつ病の特徴とは?

秋の終わりから冬にかけて、日が早く落ち始める頃から

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
ミスヤンマガ・寺本莉緒がインスタ開設!水着姿を初投稿
きゃりーぱみゅぱみゅの「紅」をYOSHIKIが救った経緯
松本人志は見抜いていた!?久本雅美が結婚できない理由
エロさ爆発!“九州の太陽”佐藤あいりと巡る混浴温泉〜熊本・黒川編〜
男性には見せられないほどヤバイ? 「女子更衣室で見かけたブス」に衝撃走る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加