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冬のダイエットの強い味方! 絶品おでんレシピ

冬のダイエットの強い味方! 絶品おでんレシピ

  • エンタメウィーク
  • 更新日:2016/11/25

ほくほくと湯気が立つ温かなおでんは、寒い季節にぴったりのごちそう。お酒のおともにバッチリなのはもちろん、ローカロリーな食材が多いのでダイエットの強い味方にもなってくれます。冬に嬉しい、3種の絶品おでんレシピをご紹介します。
だし不要、なんと20分で完成!

だしいらずのおでん
大根の代わりに火の通りが早いかぶを使うのがポイント。20分でできるお手軽スピードおでんです。
こんにゃくを主役にしてよりヘ

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