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「嫌われる勇気」では人間関係はラクにならない!? 元自衛隊メンタル教官がその理由を解説

「嫌われる勇気」では人間関係はラクにならない!? 元自衛隊メンタル教官がその理由を解説

  • AERA dot.
  • 更新日:2018/04/24

<「感情」と「疲労」の3段階>/感情の反応の大きさと、疲労の深さにはそれぞれ3段階ある。人間関係トラブルの同じような出来事(AとB)でも、疲れがたまってくると、感情の反応が2倍の大きさになってしまう。だから、まずは「疲れのケア」が大事なのだ

 アドラーの心理学を紹介した本、『嫌われる勇気』(岸見一郎・古賀史健著、ダイヤモンド社)は、2013年刊行後、100万部超のヒットとなった。テレビ番組での紹

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