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美容家が何年も続けてる「朝のルーティン」

美容家が何年も続けてる「朝のルーティン」

  • 東京バーゲンマニア
  • 更新日:2019/07/19

もう何年も朝と夜のルーティンというのは特別な日を除いて一緒です。なぜなのかというと、そのルーティンが理にかなっていて、健やかな体と若々しい美肌を育む効果が期待できるからです。
今回は美容家である筆者の朝のルーティンをご紹介します。
朝は「うがい」からスタート!
筆者の朝は、目覚めたらうがいをすることから始まります。寝ている間口の中には雑菌が数多く繁殖しています。まずはそれへの対策を取ります。
うが

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