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ある日突然爆発も...感情を言葉にしないと危ないこれだけの理由

ある日突然爆発も...感情を言葉にしないと危ないこれだけの理由

  • まぐまぐニュース!
  • 更新日:2017/12/06

日常生活の中でしばしば陥る、怒ったり文句を言うほどではないけれどなんだか腑に落ちない「モヤモヤする」という心理状態。「ま、なんてこと無いか…」とその場では思っても、溜め込んでいく内にある日我慢の限界がきて爆発してしまった、という経験がある方も多いのではないでしょうか。今回の無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』では著者の真井花さんが、「感情に名前をつける」ことの重要性を記しています

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