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鶏むね肉で簡単しっとり、レモンが香る鶏ハムの作り方

鶏むね肉で簡単しっとり、レモンが香る鶏ハムの作り方

  • MYLOHAS
  • 更新日:2017/09/15

旬の食材や定番食材をより美味しく手軽にそしてヘルシーに食べることを提案する短期連載「体が喜ぶ時短レシピ」。Vol.2は、良質なたんぱく質が摂れて、手軽に買える鶏むね肉に注目!
ヘルシーな体作りに欠かせない食材とはいえ、火を通すとパサパサしたり、淡泊すぎる味わいに飽きてしまったり......意外と調理やアレンジが難しい食材でもあります。
そんな鶏むね肉をしっとり味わい深く食べられるのが「鶏ハム」。じ

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