飲むなら医療用!シミや中年太り...初期老化に効く医療用サプリTOP3

飲むなら医療用!シミや中年太り...初期老化に効く医療用サプリTOP3

  • VenusTap
  • 更新日:2016/10/20
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アラサーに差し掛かると、お肌や健康面で「なんだか前と違う?」と思うことが出てきたりしませんか? すぐ風邪をひいたり、お肌のハリがなくなってきたり、食べても太らないタイプだったはずが肉が付き始めたり……。

そんな“初期老化”には、サプリが強い味方です!

そこで今回は、大田区下丸子の内科・産婦人科・美容皮膚科『医療法人社団暁明会 井上メディカルクリニック』井上憲理事長に聞いた、“アラサー以上の女性にオススメのサプリベスト3”を紹介します。

■サプリで肝機能異常!? 安いサプリは添加物だらけなことも……

まず、サプリを選ぶ上での基本を知っておきましょう。というのも、安心・安全でないサプリも数多く流通していて、体にいいものを摂っているつもりが逆に健康を害してしまうこともあるのです。

井上先生曰く、「最近はインターネットで手軽にサプリが選べる時代ですが、中にはまがい物の商品が混じっているようで、肝機能に異常が出た報告もあります。有効成分が多いほど医療機関専売になる傾向があるので、不安な方は医療機関専売サプリをおすすめします」

肝機能異常が出たら、美容どころか健康まで害してしまいます。体に入れるものですので、安全性はしっかり確認しましょう。

■アラサー女子にオススメのサプリベスト3

では、全国の医療機関でも手に入る医療機関専売サプリの中で、アラサー女子にオススメのサプリベスト3を教えていただけますでしょうか?

<オススメサプリランキングTOP3>

1位・・・『アスタリールACT』(アスタリール)

2位・・・『コンプレマン マンサール マルチ アクション』(日本生物製剤)

3位・・・『エレビット』(バイエル薬品)

1位は、最近美容雑誌やブログでも話題の天然“アスタキサンチン”配合サプリメント、アスタリールの『アスタリールACT』。価格は60粒約30日分6,994円(税込)です。

「今話題のアスタキサンチンは、光老化の原因となる活性酸素“一重項酵素”を消去し、細胞膜全体から活性酸素をブロックしてくれる、コエンザイムQ10の800倍の抗酸化作用があると言われています」

800倍はすごいですね。

具体的な作用は「シワ、シミなどの改善や、男女ともに不妊症にも医学的効果があると報告されています。実際に飲まれた方は、疲労回復のスピードが早くなったり、肌のハリが良くなったりと実感される方が多いようです」とのこと。

「残業の疲れが次の日に残る」、「お化粧のノリが悪くなった」と悩むアラサーにオススメです。

■2位プラセンタサプリはダイエットにもオススメ

2位は『コンプレマン マンサール マルチ アクション』。美肌だけでなく、ダイエットが気になる人にも摂ってほしいサプリがコレです。

「ブタの胎盤から抽出したJBPプラセンタエキスが80mg、コレステロールの吸収を抑えるキトサンは75mg配合されています。他にも、満腹中枢を刺激し食欲を抑制する成分や、糖質の吸収を抑制する成分などが含まれていて、カロリーが気になる人にオススメのサプリメントです」

プラセンタというと、美肌というイメージが強いですよね。

「JBPプラセンタエキスは高い美肌効果が期待できるほか、アトピーなどの抗アレルギー効果も。さらに、免疫アップや疲労回復が早くなるのも体感できます」

お値段は90粒で7,000円(税抜)。アンチエイジングはもちろん「若い頃より風邪をひきやすい」といった悩みを抱える人にもオススメです。

■妊娠希望の女性じゃなくても! 美容にも良い葉酸サプリ

3位の『エレビット』は医療用葉酸サプリです。葉酸というと、妊娠希望の女性が飲むものといったイメージですが……「妊娠前や妊娠時に大切な12種類のビタミンと6種類のミネラル、高濃度の葉酸を含んでいるので、妊娠希望の方や妊娠中の方には特にオススメです。

しかし葉酸は、美しいお肌や髪の毛を作ってくれたり、気持ちをリラックスさせたりメンタルを安定させる効果、さらには造血作用やホモシステインの増加を抑制する働きもあり、老廃物の排出、動脈硬化対策など、美容と健康を増進してくれる大切な栄養素でもあります」

葉酸は、現代人の食生活で不足しがちと言われています。プレママはもちろん、激務でイライラしがちなアラサー女子も摂取しておきたい栄養素ですね。お値段は90粒で4,500円(税込)です。

いかがでしたか? 老化は誰にでも訪れるものですが、そのスピードを緩めることは可能かもしれません。規則正しい生活習慣や健康的な食生活を心がけながら、足りない分を質の良いサプリメントなどで補って、美しく自然に年を重ねたいものですね。

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