最新ランキングをチェックしよう

サプリメントの効果的な飲み方・飲むタイミング

  • ココカラネクスト
  • 更新日:2019/08/21

サプリメントを飲むタイミングは、食前より食後がおすすめです。食事をすると消化器官が活発に活動するため、食べ物と一緒に摂ることで消化吸収しやすくなります。ただし食後以外のタイミングで飲む方が良いサプリメント(アミノ酸やデトックス用のサプリンメントなど)もあるため、パッケージの説明を参考にしましょう。 水溶性ビタミンのサプリメントの飲み方 1日に2~3回に分けてとり入れるのをおすすめします。水溶性ビ

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
“性都”の異名も...中国・東莞でX氏が体験した日系企業リアル開拓記
遺体の女性の胸を揉みしだく警察官 変態ぶりをカメラが捉え休職処分に
ロリ巨乳・ぷにたん“横乳全開”えちコスプレに海外からも「So big!」
有吉弘行、復活したアンタッチャブルへ本音 「2人で番組に来られても...」
2位 福原遥!最高の成長を遂げた元子役1位は圧倒で...
  • このエントリーをはてなブックマークに追加