最新ランキングをチェックしよう
サプリメントの効果的な飲み方・飲むタイミング

サプリメントの効果的な飲み方・飲むタイミング

  • ココカラネクスト
  • 更新日:2018/09/30

サプリメントを飲むタイミングは、食前より食後がおすすめです。食事をすると消化器官が活発に活動するため、食べ物と一緒に摂ることで消化吸収しやすくなります。ただし食後以外のタイミングで飲む方が良いサプリメント(アミノ酸やデトックス用のサプリンメントなど)もあるため、パッケージの説明を参考にしましょう。 水溶性ビタミンのサプリメントの飲み方 1日に2~3回に分けてとり入れるのをおすすめします。水溶性ビ

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

ビューティーカテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
肌が白く見える髪色にしたい!色白に見えるおすすめカラーご紹介♡
こんな症状はSOSのサイン!? 女性ホルモンと体の不調の関係を知ろう
#週末美容 に取り入れたい! 100均の人気“ヘアケア”アイテム
毛穴ベストコスメ特集 | つまり・黒ずみ・ひらき・角栓・ケア方法・おすすめの化粧水・美容液・洗顔料・クレンジング
プロテイン女子急増中!正しい飲み方と期待できるうれしい効果
  • このエントリーをはてなブックマークに追加