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食べるならどっちが正解?ブラックチョコvsホワイトチョコ

食べるならどっちが正解?ブラックチョコvsホワイトチョコ

  • ココカラネクスト
  • 更新日:2019/02/11

チョコレートにはたくさん種類があって、何を食べるか迷ってしまいますよね。カロリーが高くてダイエット中の人には敬遠されがちなチョコレートですが、実は種類によっては健康に良い栄養素がたくさん含まれているので、摂取量を守れば健康効果も期待できちゃうんです♪ 今回は栄養士目線でブラックチョコとホワイトチョコの違いについて詳しくご説明します! ・合わせて読みたい→グルテンフリー・ローカーボフードでバレンタ

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