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痛みの原因は姿勢にあり!ビジネスパーソンのための腰痛学

痛みの原因は姿勢にあり!ビジネスパーソンのための腰痛学

  • @DIME
  • 更新日:2018/03/19

日本人の4人に1人、約2800万もの人が苦しんでいるという腰痛。生涯悩むことがない人はわずか1〜2割ともいわれており、まさに〝国民病〟なのだ。だからといってビジネスパーソンは、腰痛で仕事のパフォーマンスを落とすわけにはいかない。ここでは腰痛に効果的なギアをはじめ、その予防と解消法を医師やトレーナーの解説と共に紹介する。

【 医師が教える腰痛対策きほんの〝き〟】

◎ほとんどの腰痛は原因をひとつに

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