毎朝のあったか習慣、黒糖しょうが湯

毎朝のあったか習慣、黒糖しょうが湯

  • LEE web
  • 更新日:2023/01/25
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こんにちは!冷え性寒がり、冬より夏派のしょこみです

毎朝のあったか習慣

身体を温めるために、起きたら白湯を飲んでいます。

じんわり身体の内部から温まり、めぐりが良くなる気がします。

起床→電気ケトルの電源オン→洗顔→お湯沸いた!

という一連の流れができてからは、特に楽チン。

白湯を飲みながらメイクする、というルーティンです。

白湯、バージョンアップ

ただの白湯が一番いいのかもしれませんが、味変してみたくなり。

先日訪れた房総の道の駅で、こちらを購入。

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国産黒糖入しょうが湯。健康的な字面!

お好みの量をお湯に溶かすだけの手軽さです。

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ピリピリしすぎないしょうがと、こっくり甘い黒糖が寝起きにやさしい‥♡

まだまだ寒さが続く毎日。

日々の小さな積み重ねで寒さに負けない身体を作りたいと思います!

最後までお読みいただきありがとうございました♡

【051 しょこみ】

LEE100人隊 しょこみ

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