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瞑想はプラセボ効果ではなく科学的に脳を変えることが初めて判明

瞑想はプラセボ効果ではなく科学的に脳を変えることが初めて判明

  • GIGAZINE
  • 更新日:2016/02/25

by Nickolai Kashirin 「ストレスが減る」「疾病のリスクが減る」などの効用がうたわれる瞑想が近年注目されており、スティーブ・ジョブズが実践していたり、Googleが社内研修で取り入れたりしています。一方で、科学的見地から十分な根拠が示されることが少なかった瞑想ですが、新たな研究によって科学的に見ても人の脳を変化させていることが明らかになりました。 How Meditatio...

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