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【レシピつき】ネバネバ夏野菜「オクラ」でダイエットをサポート!

【レシピつき】ネバネバ夏野菜「オクラ」でダイエットをサポート!

  • 美LAB.
  • 更新日:2018/07/06

【レシピつき】ネバネバ夏野菜・オクラでこの夏のダイエットをサポート!
ネバネバ食材で夏野菜と言えば、オクラ!メインで料理に使われることは少ないですが、クセがないので他の食材とも合わせやすく、いろいろな料理に使えます。切り口の形もかわいいので、トッピングにもぴったりですね。あっさりした味わいなのであまり栄養がないのでは?と思われるかもしれませんが、美容に気をつかう女性に嬉しい栄養素がたくさん含まれて

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