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冷蔵庫に常備しておきたい!身近なスーパーフード4つ

冷蔵庫に常備しておきたい!身近なスーパーフード4つ

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/10/19

インナービューティーのために冷蔵庫に常備しておきたい身近なスーパーフード!
慌ただしい毎日でもこれさえ冷蔵庫にあれば!という食材、きっとみなさんありますよね。そこで今回はインナービューティーの視点から、体の中からキレイを作る万能食材をインナービューティー研究家の筆者がご紹介します。どれも身近な食材ばかり。冷蔵庫に常備して、日々の食事に取り入れてみて下さいね。
●ごはんにかけたり、料理のトッピングに

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