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カロリーなんと191Kcal以下! ダイエット中でも安心の「ゆで豚レシピ」5選

カロリーなんと191Kcal以下! ダイエット中でも安心の「ゆで豚レシピ」5選

  • レタスクラブニュース
  • 更新日:2017/08/13

「豚しゃぶのトマトドレッシング」 レタスクラブニュースより プロ料理家:牧野直子 撮影:野口健志

食欲もなくしがちな夏場には、さっぱり食べられるゆで豚のレシピはいかが? 今回はうまみをキープしつつカロリーも抑えられるゆで豚料理をご紹介。全品191Kcal以下で、ダイエット中の人にもおすすめです。
ほかにもチェック!「豚しゃぶ・冷しゃぶのレシピ」をチェック!
■ 【豚しゃぶのトマトドレッシング】(

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