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科学者が勧める、ガッチリ太っている人が痩せるための「食事法」

科学者が勧める、ガッチリ太っている人が痩せるための「食事法」

  • まぐまぐニュース!
  • 更新日:2019/11/08

「肥満を解消してスマートな体になりたい」と、一念発起してダイエットにチャレンジするものの結局は挫折…、そんな方も少なくないと思われます。何か良い方法はないものなのでしょうか。今回の無料メルマガ『アリエナイ科学メルマ』では著者で科学者のくられさんが、ムリなく上手に痩せるための食事法について、科学的な分析を交えつつわかりやすく解説しています。
食事量の減らし方
ダーイエットは明日からぁ~♪
というわけ

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