『女性ホルモンがつくる、キレイの秘密』(松村圭子/永岡書店)
「女性ホルモンが減っていくのは、加齢が原因」と考えている女性は多いはず。しかし、実は女盛りの年齢でも女性ホルモンが減り、生理不順以外にもさまざまな不調を身体に与えることがある。そう教えてくれる『女性ホルモンがつくる、キレイの秘密』(松村圭子/永岡書店)には、自分の女性ホルモンバランスを知るためのチェックシートや女性ホルモンを正しく保つ方
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