15分以内で!「いわし缶」を使った簡単おつまみレシピ

15分以内で!「いわし缶」を使った簡単おつまみレシピ

  • レシピブログ
  • 更新日:2019/01/12

今年はなにかとさば缶が注目されていましたが、忘れてほしくないのが「いわし缶」。さばと同様、骨まで食べられるのでカルシウム&栄養がたっぷり詰まった缶詰です。今回は、そんな「いわし缶」を使ったおつまみレシピをご紹介します。しかも15分以内で作れる簡単レシピ。今日のアテにいかがですか?

■ワインがすすむ!スパイスとバターでいわし缶バル

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お手軽!スパイスでワインがすすむ缶詰バル

by nonさん

5分未満

人数:1人

いわし缶をグリルでグツグツ温めたら、バターとカイエンペパーをトッピングするだけ。使う材料はたった3つの簡単スピードレシピ。

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■いわし缶入り卵巻き

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簡単アレンジ卵☆いわし缶入り卵巻き

by kaana57さん

5~15分

人数:4人

いわし缶を使った簡単卵焼き。煮汁ごと入れるので他の調味料は必要なし!旨味と栄養がたっぷり詰まった一品です。

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■いわし缶で磯辺揚げ

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いわし缶で磯辺揚げ

by こっぷんかぁちゃんさん

5~15分

人数:1人

缶詰の味付いわしを天ぷら粉でカラリと揚げた一品。青のりの風味がお酒にピッタリ。熱々のうどんやお蕎麦に入れてもGOOD♪

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■いわし缶のアヒージョ

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おうちバル♡いわし缶でアヒージョ

by シュリンピさん

オリーブオイルといわし缶、トマトを加熱するだけで作れるアヒージョ。フランスパンを添えて、ワインとともにお楽しみください。

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■いわし缶と豆腐の香味和え

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おもてなしにもOK!いわし缶と豆腐の香味和え。

by 千種さん

味付けいわし缶に水切りした豆腐、ねぎ、生姜などの薬味を混ぜ合わせた、火を使わないお手軽おつまみ。食べる直前に和えた方が◎

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保存がきく「いわし缶」は、何かと使えて便利なので家に常備しておきたいですね。味付けもさまざまなので、お好みや合わせる食材によって使い分けてください。

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